哪些人不适合吃枸杞？

tenli

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

file:///C:\Program Files\Tencent\QQ\Users\932028561\Image\V]{UP$$55K_$6HU~9PD6($6.gif
7 t0 C5 k% y( N6 f+ f

3 m8 I- Z7 v4 R2 M

哪些人不适合吃枸杞？延缓衰老佳品

: B* H* R2 z, {( l" p9 Z  q  l导读：枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长 寿。”一般，
9 m# Y1 `1 R3 g% C我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?
! r' g3 B3 s* h9 t. D; c% |  ^' O' c' k枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁产生种种疑问。
+ t1 [3 x, L0 b% v6 w" Y
- k1 Z+ e6 p2 H) y不适人群：
/ |7 l4 u5 B+ t8 r: e
4 O0 ]+ W0 O& |/ W
  }* R# |  B" q/ B由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另 外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用
/ j4 e1 h4 ~3 g1 }* x
3 G2 v0 w, j6 M3 z' n营养滋补佳品：枸杞
枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢？
4 k  d. R/ x- `: R8 \# {# n枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根 也是上等的美食补品。
现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的 药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
" _- L. a/ a# h( {+ S" ^+ w% X枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖 大海和冰糖一起泡，
用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

枸杞延缓衰老等6大最佳功效
+ Z$ k5 Z# l) s  Q
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老 之良药，
对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
! Y+ S" o( S4 s' T$ P* \3 g; a
1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜 高，铁含量比牛排还高。
2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
2 k; b  a- j9 Y7 [( _5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
3 N3 o4 E2 r7 A3 n8 z6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
* H. k+ g5 u& F9 b- w8 c
" h3 j7 j  f5 q& d. X$ Z' Z2 Z9 U10克：明目
15克：补肾
; ^% G. W! v( C30克：减肥
, T  S7 k1 g/ a
哪些人不能吃枸杞子?
) L* x+ f3 R2 |8 I5 |/ ?/ W
* t, o0 `3 ~" U& D! Y* x1 N适宜人群：

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
$ S/ O. T% L" {
- \3 B" }% X5 L4 m: Q& z不适人群：

! @4 }1 W/ d: }  G! D; \+ Z; D% X* z　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致 面泛红光的人最好不要食用。

baiqinz

好文章！

顶起！