新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表( L: r X' }# O& j y; G! R7 R
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
7 ]9 O* \: |& ?8 p后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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现可以做为私教 西大健身房* ]! G7 F6 |8 C2 X: t2 c) J( K
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
0 V% W W5 J$ ~! x- |2 z2 \我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 $ F+ b8 L' z- i7 V# s: j% |1 _. J
我们一起进步 better us
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锻炼一节课 九十分钟十五块
: |9 [, \# x$ ^4 O& t/ Z, \6 @我们一起锻炼 按照我的方法
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保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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