哪些人不适合吃枸杞？

tenli

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

file:///C:\Program Files\Tencent\QQ\Users\932028561\Image\V]{UP$$55K_$6HU~9PD6($6.gif

9 d! p1 [2 H& z% j

哪些人不适合吃枸杞？延缓衰老佳品

导读：枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长 寿。”一般，
我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?
6 y+ {+ J  B& u. O2 }! O# D枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁产生种种疑问。
8 z8 ^( i9 S* u; A$ y, F5 M- ~
9 E1 t0 e8 J% l( D; r! X; ~不适人群：
. R& U% T. ?  t
7 u' _  B: w- s0 g' C  D0 i
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另 外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用

营养滋补佳品：枸杞
枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢？
$ B4 T$ [0 Z4 z/ x3 [枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根 也是上等的美食补品。
3 u( c4 S6 E1 T8 Y, M# _, U8 y现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的 药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖 大海和冰糖一起泡，
用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
: H( u7 Q: ]" I7 z! h: G
枸杞延缓衰老等6大最佳功效

现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老 之良药，
对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

: u, M6 @( s( F2 h" ?1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜 高，铁含量比牛排还高。
2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
" f& V2 G3 ]) \( x2 b3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
. \  X! o. J0 b7 F% V/ c  B2 s0 S5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
* e5 {$ A0 p) B, X% l  M7 u: O6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
: O5 U/ \: R; \  n
10克：明目
; n8 a& g& |# ?' A2 [% d15克：补肾
; J( e* F' p: y/ i* T" m30克：减肥

! u( Y0 x8 m8 A' k/ A; o哪些人不能吃枸杞子?
' w6 r* H3 W- L# D0 c$ l
5 K5 m. S" Q/ W适宜人群：
/ [- Z, N* q& r* p: B2 L
# _8 j* r8 g$ |) D& D5 _: L0 \/ S- a( \最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
, h# e6 @9 a) J$ W1 _4 J! \0 S
" r$ {/ F4 I! o* {! i+ l不适人群：
& V/ d, j7 U6 q
9 [4 {0 d: \+ W  f9 }2 V　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致 面泛红光的人最好不要食用。

baiqinz

好文章！

顶起！