新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表
' R6 P. r% y- ~! p" Y) s这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会. N1 T. `: \: h' J4 y
后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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! Z8 D+ @1 G# \! w现可以做为私教 西大健身房
- c: Q/ H; L8 p/ R. I如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法
; j# J% t% a$ o/ S我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 % N' L& y" }# O* N
我们一起进步 better us7 S9 E& a4 s; i; U+ o6 l
0 O) o! l; F0 \. ^/ c7 W! F
锻炼一节课 九十分钟十五块
: T4 [2 h/ V+ H Z# R! r我们一起锻炼 按照我的方法
- n# U) |3 d& I
6 `0 g7 n1 P0 S0 r保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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